CARA PRAKTIKAL TINGKATKAN MEMORI

 Latihan Untuk Otak 

 Bermain Jigsaw Puzzles, Bermain PSP, Bermain Catur

Mengamalkan Diet Sihat

Makanan yang mempunyai unsur Omega 3…Contoh: Ikan                                      

Senaman Fizikal

          Futsal

          Jogging

          Netball

Say your words